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Summer Training

Entraînements d'été

De mai à la fin de septembre, nous nous entraînons sur le canal-de-Lachine, à Montréal, Québec.

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Comment vous y rendre

Les membres de CBD Verdun s'entraînent sur la canal-de-Lachine de l'autre côté du complexe Dompark, au 5527, rue St-Patrick, juste à l'ouest de la rue de l'Église. Vous pouvez stationner au Centre Gadbois, à 5485, ch. de la Côte St-Paul, où il se trouve des vestiaires et des douches (ne gardez aucun objet de valeur dans votre voiture ou dans votre casier).

5527 St-Patrick carte

Nous nous attendons que tout membre participe à chacune des deux séances d'entraînement hebdomadaire. Si vous ne pouvez pas assister à une séance d'entraînement, informez votre entraîneur ou vos capitaines d'équipe.

Horaire des séances d'entraînement

Notez que le canal peut être fermé suivant des précipitations lourdes. Vérifiez qu'il n'y a pas de fermeture de la dernière minute du canal en examinant la page de Parcs Canada Canal-de-Lachine.

Équipe Été
Force Lun., mer. 19h-20h
Impact Lun., mer. 18h-19h
Hommes Lun., mer. 20h-21h
Femmes Lun., mer. 20h-21h

Quoi porter

Nous nous entraînons la pluie ou l'éclat. Pour la plupart de la saison, vous pouvez porter un T-shirt, des caleçons à séchage rapide, et des gougounes ou de vieilles espadrilles For most of the summer season, a t-shirt, quick-dry shorts and sandals are recommended. En mai, il peut faire froid, donc soyez sûr de porter des couches multiples – ne portez pas de coton.

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